جستجو

استپ

نوع : فومی

77,000 تومان
decrease increase
اشتراک گذاری

استپ امروزه ورزشی بسیار محبوبی بین افراد می باشد و نیز در اغلب سالن های ورزشی پیشنهاد می گردد. استپ يکي از زير مجموعه هاي اصلي ورزش ايروبيک مي باشد.

یک کلاس استپ به طور متوسط و بسته به سطح آن ۳۰ الی ۴۵ دقیقه طول می کشد. این ورزش اغلب در سالن، در گروه های کوچک و با موسیقی ریتم دار انجام می شود و هر شخص یک تخته استپ شخصی در مقابل خود قرار می دهد.
از نکات مهمی که در هنگام ورزش استپ باید همواره مد نظر قرار گیرد استاندارد تخته استپ است.  تخته استپ نباید لیز بخورد، باید دارای ارتفاع مناسب بوده و ورزشکار بر روی آن احساس راحتی نماید. تخته استپ فومیران دارای گواهی استاندارد با رعایت این نکات تولید شده تا محصولی مناسب و ایمن جهت استفاده برای ورزش ایروبیک را در اختیار علاقه مندان این ورزش قرار دهد.
باوجود اینکه اصل این حرکت بر روی پاها متمرکز شده است، ولی دست ها نیز نباید به هیچ وجه بی حرکت بمانند. در طول انجام استپ، دست ها باید بر اساس نوع حرکت به شکل بازوهای ضربدری، حرکت بازوها در هوا و در امتداد بدن، به ترتیب و پشت سر هم در فعالیت باشند.

<h۲>فواید

- ورزش استپ جذابیت های فراوانی از لحاظ جسمی و هنری دارد.
- ورزش استپ باعث سوزاندن مقادیر زیاد انرژی بین ۴۰۰ تا ۵۰۰ کالری در ساعت می شود. در این ورزش هم زمان نیازمند هماهنگی ماهیچه ها و سیستم قلبی عروقی بوده و توده های ماهیچه ای پا و بازو تقویت می شوند.
- استپ تمام بدن را به طور هماهنگ عضله ای می کند و مانع به هم ریختگی حرکات پاها و تقویت پیاده روی می شود، همچنین سیستم قلبی و عروقی ،استقامت، تنفس و شرایط جسمی را تقویت می کند.
- استپ، که در گروه و با موسیقی انجام می شود  باعث آزادی فکر و انجام حرکات بدون فکر کردن به موضوعی دیگر می باشد.

استپ امروزه ورزشی بسیار محبوبی بین افراد می باشد و نیز در اغلب سالن های ورزشی پیشنهاد می گردد. استپ يکي از زير مجموعه هاي اصلي ورزش ايروبيک مي باشد.

یک کلاس استپ به طور متوسط و بسته به سطح آن ۳۰ الی ۴۵ دقیقه طول می کشد. این ورزش اغلب در سالن، در گروه های کوچک و با موسیقی ریتم دار انجام می شود و هر شخص یک تخته استپ شخصی در مقابل خود قرار می دهد.
از نکات مهمی که در هنگام ورزش استپ باید همواره مد نظر قرار گیرد استاندارد تخته استپ است.  تخته استپ نباید لیز بخورد، باید دارای ارتفاع مناسب بوده و ورزشکار بر روی آن احساس راحتی نماید. تخته استپ فومیران دارای گواهی استاندارد با رعایت این نکات تولید شده تا محصولی مناسب و ایمن جهت استفاده برای ورزش ایروبیک را در اختیار علاقه مندان این ورزش قرار دهد.
باوجود اینکه اصل این حرکت بر روی پاها متمرکز شده است، ولی دست ها نیز نباید به هیچ وجه بی حرکت بمانند. در طول انجام استپ، دست ها باید بر اساس نوع حرکت به شکل بازوهای ضربدری، حرکت بازوها در هوا و در امتداد بدن، به ترتیب و پشت سر هم در فعالیت باشند.

<h۲>فواید

- ورزش استپ جذابیت های فراوانی از لحاظ جسمی و هنری دارد.
- ورزش استپ باعث سوزاندن مقادیر زیاد انرژی بین ۴۰۰ تا ۵۰۰ کالری در ساعت می شود. در این ورزش هم زمان نیازمند هماهنگی ماهیچه ها و سیستم قلبی عروقی بوده و توده های ماهیچه ای پا و بازو تقویت می شوند.
- استپ تمام بدن را به طور هماهنگ عضله ای می کند و مانع به هم ریختگی حرکات پاها و تقویت پیاده روی می شود، همچنین سیستم قلبی و عروقی ،استقامت، تنفس و شرایط جسمی را تقویت می کند.
- استپ، که در گروه و با موسیقی انجام می شود  باعث آزادی فکر و انجام حرکات بدون فکر کردن به موضوعی دیگر می باشد.

مشتریانی که این کالا را خریدند، کالاهای زیر را نیز می خرند

طناب یوگا

جنس طناب : کتان ( الیاف طبیعی )

طول طناب : ۳ متر 

مناسب برای ورزش یوگا
 

امکان استفاده در یوگا، پیلاتس، ایروبیک و انواع تمرین های ورزشی و آمادگی جسمانی

مشخصات کلی طناب یوگا

 ساخته شده از طناب و نخ نرم که از آسیب به بدن و زخم شدن دست های ورزشکار در حین تمرین جلوگیری می کند.

 نه تنها در یوگا و حرکات ورزشی و پیلاتس، که برای فیزیوتراپی و پزشکی ورزشی نیز بسیار مناسب می باشد.

 قابل شست و شو و تمیز شدن است.

 کمک به ورزشکار برای رسیدن به فرم مناسب جهت انجام حرکات حرفه ای یوگا.

 وزن بسیار سبک دارد که باعث راحتی در حمل آن میشود.

19,000 تومان

کمربند کانتر بلت چمپکس (champex) بک کیپر

کمربند پاورمن چمپکس ناحیه پایینی کمر را منطبق با شکل طبیعی آن پوشش می دهد. 

پایدار سازی ماهیچه های ناحیه شکمی و کمر با کمک نوار پلی استری به کار رفته در کمربند چمپکس با پهنای ۶سانتی متری در آن.

 دارای سگک فولادی قرقره ای و زیپ چسب برای تغییر اندازه کمربند

عرض ۱۸ سانتی متری کمربند پاورمن چمپکس

طراحی و ساخت کمربند با فناوری pro۷ چمپکس

در ۶ سایز مختلف

 

180,000 تومان

کمربند پاورمن چمپکس (champex)

  • کمربند پاورمن چمپکس ناحیه پایینی کمر را منطبق با شکل طبیعی آن پوشش می دهد. 
  • پایدار سازی ماهیچه های ناحیه شکمی و کمر با کمک نوار پلی استری به کار رفته در کمربند چمپکس با پهنای ۶سانتی متری در آن.
  •  دارای سگک فولادی قرقره ای و زیپ چسب برای تغییر اندازه کمربند
  • عرض ۱۸ سانتی متری کمربند پاورمن چمپکس
  • طراحی و ساخت کمربند با فناوری pro۷ چمپکس
  • در ۶ سایز مختلف

 

125,000 تومان

مت یوگا TPE

ضد لغزش

 مقاوم در برابر پارگی

 بدون پی وی سی و لاتکس

 غیر سمی، ضد آب و غیر قابل اشتعال

شستشوی آسان

با ضخامت 6 و 8 میلی متری در رنگ های متنوع

190,000 تومان
فیلترها
Sort
display