جستجو
خبرخوان

وبلاگ

آیا استفاده از دستکش بدنسازی واقعاً الزامی است؟

هین تمرین در باشگاه بدنسازی هرکسی ممکن است به این موضوع که استفاده از دستکش الزامی است یا نه شکاک شده باشد. خیلی افراد ممکن است با پینه­های تشکیل شده بر روی کف دستشان بر اثر فشار ایجادی توسط دمبل یا میله هالتر مشکلی نداشته باشند یا حتی به آن­ها افتخار کنند یا اصلاً خیلی افراد به دلیل نداشتن اطلاعات کافی درباره­ی سودها و ضرر­های دستکش، استفاده از آن را الزامی نبینند.

.در این مقاله سعی ما این است که ابهام های ایجاد شده را از بین ببریم و معلوم کنیم در نهایت استفاده از دستکش کار مفیدیست یا وقت تلف ...

برنامه غذایی بدنسازی چه اهمیتی دارد

 برنامه غذایی بدون شک نیمی از مسیری است که می خواهید همراه با ورزش بدنسازی طی نمایید. نداشتن یک برنامه غذایی در نهایت منجر به صرف زمانی خواهد شد که در آن وزنه ها را جا به جا کرده اید، در حالیکه همان آدم قبلی مانده اید

از اهمیت برنامه غذایی بدنسازی چه می دانید؟

اگر برای رسیدن به یک اندام ورزیده و عضلانی در راه باشگاه بدنسازی هستید و یا می خواهید از طریق ورزش بدنسازی به نوعی اندام جمع و جورتری داشته باشید، بهتر است بدانید که همه چیز در بدنسازی همراه با جا به جایی وزنه ها نمی باشد. خیلی ها در...

تجهیزات الکترونیکی چه رابطه ای با ورزش دارد؟

تجهیزات الکترونیکی امروزه به یکی از لزومات انسان ها در زندگی روزمره تبدیل شده است. امروزه این تجهیزات نیز جای خود را در دنیای ورزش پیدا کرده و استفاده از لوازم الکترونیکی بسیار رایج شده و اغلب مردم از لوازم ورزشی هوشمند و الکترونیکی برای کاهش کالری و با خبر شدن از وضع بدنی استفاده می کنند. برای مشاهده لیست کامل محصولات به فروشگاه تجهیزات الکترونیکی ورزشی تکنیک برتر مراجعه فرمایید.

رابطه تجهیزات الکترونیکی با ورزش

با گذر زمان و پیشرفت تکنولوژی رابطه تجهیزات الکترونیکی با ورزش بسیار تنگاتنگ ...

آندر آرمور یکی از بهترین برندها

برند آندر آرمور یکی از موفق ترین برند های جهان شناخته می شود که پیشینه ی بسیار دور و درازی ندارد اما به دلیل کیفیت بالا مورد توجه همه قرار گرفته است و به سرعت پیشرفت کرده است. تنوع در جنس و رنگ و مدل باعث متمایز شدن این برند از دیگر برند های ورزشی شده است.

آشنایی با برند آندر آمور

برند آندر آرمور در سال ۱۹۹۶ به وسیله ی کوین پلانک تاسیس شده است. کوین پلانک در زمان تاسیس این برند کاپیتان سابق تیم فوتبال دانشگاه مریلند بود که هنوز 23 سال داشت. این مرد جوان شروع به ساخت برند خود در واشنگتن...

زیبایی زیور آلات ورزشی

تکمیل کننده ی استایل ورزشی جوانان امروز زیورآلات ورزشی می باشد که امروزه دارای تنوع فراوان هستند. مینیاتوری شدن اشیاء ورزشی امروزه یکی از به روز ترین زیورآلات مورد توجه جوانان و مدگرایان است تا بتوانند تیپ ورزشی خود را با این زیورآلات به اتمام برسانند و جذابیت خود را چند برابر کنند.

زیبایی زیورآلات ورزشی

زیورآلات ورزشی بسیار متنوع هستند و هر روز طرح و رنگ های مختلفی به خود می گیرند که بسیار جذاب و دوست داشتنی به نظر می رسند و با مواد متفاوتی ساخته می شوند. برای ساختن این زیورآلات  از فلزات...

ورزش کودکان چیست؟

کودکان همواره عاشق بازی کردن هستند همیشه برای اینکه کودک خود را شاد ببینیم او را به بازی کردن مشغول می کنیم چه بهتر است این بازی ها شامل ورزش کودکان باشد.

انتخاب مناسب جهت ورزش کودکان

اینکه چه ورزشی متناسب با سن فرزندانمان هست چندان کار سختی نیست البته ناگفته نماند که ورزش کردن شخصیت اجتماعی به کودک می دهد به خاطر اینکه بازی در یک تیم و چگونگی به چالش کشیدن را به آنها می آموزد. انتخاب مناسب جهت ورزش کودکان ورزش ها هیجان انگیز هستند کودکان در ورزش  از قوانین پیروی خواهند کرد و پیرو هم تیمی های خود خواهند بود.

شخصیت...

لوازم پزشکی ورزشی چه لوازمی اند؟

برای جبران آسیب های ورزشی جزئی دیگر نمی توان از گچ گرفتن استفاده کرد، پس از لوازم پزشکی ورزشی مانند مچ بند و یا زانو بند استفاده می کنند. از این تجهیزات برای ثابت نگه داشتن عضو و تسکسن درد بیشتر استفاده شده و درمان خودسر موجب تشدید آسیب ها می شود.

آشنایی با لوازم پزشکی ورزشی

لوازم پزشکی ورزشی مانند کمربند، زانوبند و مچ بند های طبی لوازمی هستند که در آسیب های ورزشی به وسیله ی تجویز پزشک و یا متخصص مورد استفاده قرار می گیرد. این لوازم از تجهیزات ارتوپدی بوده و در تمام داروخانه ها و فروشگاه ه...

دستگاه های ورزشی باشگاه

در باشگاه ورزشی انواع دستگاه های ورزشی برای تمرین کردن موجود است اما برای تمرین کردن حتما باید نام دستگاه ها و اصطلاحات باشگاهی را یاد گرفت تا بهتر تمرین کرد،از جمله دستگاه های ورزشی می توان دمبل،هالتر،وزنه های آزاد،سیم کش،ماشین اسمیت را نام بردکه هر کدام روش ها و قواعد مختلف برای تمرین کردن دارند.

دستگاه های ورزشی

اگر به ورزش بدنسازی علاقه مند هستید و یا به تازگی وارد باشگاه ورزشی شده اید و ثبت نام نموده اید باید در باشگاه ورزشی بدون ایجاد مزاحمت برای دیگری و اجرای برنامه ی تمرینی داده شد...

تجهیزات الکترونیکی ورزشی

تجهیزات الکترونیکی در باشگاه های ورزشی کاربرد فراوان دارند و کمک شایانی در راحتی ورزشکاران است از انواع این تجهیزات می توان از ترازوی هوشمند و کرنومترو همینطور ساعت هوشمند نام برد که کارایی متفاوتی دارند،مثلا از ترازو برای گرفتن وزن استفاده کرد و شاخصی که درآن تعبیه شده می تواند بر اساس قد و سن طبیعی بودن وزن را اعلام می کند.

ترازو هوشمند شیائومی

شرکت شیائومی برای پیگیری سلامتی در ادامه تولید محصولات که ارائه ی بازار کرده است، ترازویی را تولید کرده جزء تجهیزات الکترونیکی است که همانند ...

فواید ورزش بوکس

 

اکثر افراد بر این باور هستند که بوکس ورزش خشنی است که میتواند سلامت انسان را با خطر مواجه کند. البته در مسابقات حرفه ای بوکس به طور حتم احتمال آسیب دیدگی ورزشکاران در رد و بدل کردن ضربات به یکدیگر بسیار زیاد است اما آیا تمرینات بوکس نیز خطرناک هستند؟ به طور حتم انجام تمرینات بوکس خطر چندانی برای یوکسورها نخواهد داشت. ورزش بوکس در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد.مسلماً تمام این افراد کم و بیش بافواید این ورزش آشنایی دارند اما ما در این قسمت می خواهیم فواید این ورزش را بطور کامل بیان نمایی...

فیلترها
Sort
display